Лучшие витамины для женщин

Огромную роль в поддержании здоровья женщин играют витамины. Естественным путем организм получает их из рыбы и мяса, полезных фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Но иногда содержания витаминов в потребляемой нами еде недостаточно, и тогда на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы, позволяющие прекрасной половине человечества сохранять природную красоту и молодость.

На ваше рассмотрение подготовили рейтинг, в котором подобраны лучшие витамины для женщин, способствующие восполнить, дефицит не хватающих элементов в организме.

Стрессовые ситуации, накопленная усталость, быстрый ритм больших городов, смена погоды и другие факторы сильно влияют на человека. В зависимости от группы витаминов они оказывают воздействие на разные области женского организма:

Витамины группы А: кожа, ногти, волосы, зрение, формирование костной ткани;

Витамины группы B: нервная система, иммунитет, менструальный цикл, гормональный фон, рост и сила волос, гладкость и упругость кожи;

Витамины группы С: иммунная система, процесс старения кожи и организма;

Витамины группы D: плотность костей, белизна и здоровье зубов;

Витамины группы Е: молодость организма, выпадение волос, рост ногтей, восстановление тканей, защиты глаз и печени, поддержание работы половой системы.

ТОП-10: Рейтинг лучших витаминов для женщин поддерживающие красоту и здоровье

Lady’s formula PharmaMed

Больше чем поливитамины
Огромный состав препарата включает в себя 17 витаминов, 13 микроэлементов и 5 концентратов лекарственных растений, которые укрепляют иммунитет, замедляют процессы старения, добавляют энергию и улучшают самочувствие. Производитель рекомендует употреблять для профилактики гриппа и ОРВИ. Схема применения – 1 таблетка 2 раза в сутки вместе с едой. Продолжительность курса – месяц. Разрешено детям с 12 лет. Производятся в США и Канаде. Очень много восторженных отзывов. Также у компании есть много других биокомплексов (более узконаправленных) для женщин, на которые стоит обратить внимание.

Алфавит «Косметик»

Для красоты и здоровья
Комплекс предназначены для заботы о коже лица, волосах, ногтях, стабилизации гормонального фона. Основное отличие витаминов марки АлфаВит — суточная доза разделена на 3 приема (каждая таблетка имеет свой цвет) для лучшего усвоения и пользы каждого компоненты: кальций-D3+, антиоксиданты и биофилавониды, железо+. Принимать на завтрак, обед и ужин в любой последовательности. Для поддержания молодости препарат содержит коэнзим Q10, также 13 витаминов и 10 минералов. Рекомендован лицам старше 14 лет. Способ употребления: две недели, не больше двух раз в год.

Эвалар «Лора»

Антивозрастная косметика изнутри
БАД поддерживает молодость кожи «изнутри», содержа витамины группы С, Е, концентрат дикого ямса. Главная особенность препарата — гиалуроновая кислота. Она способствует формированию коллагена и увлажнению, существенному уменьшению неглубоких морщинок и выравниванию цвета и тона лица. Клиническими исследованиями зафиксирован видимый результат после 1 месяца использования у 72% женщин. Подходит для тех, у которых нет ярко выраженных возрастных изменений. Одна доза препарата вместе с приемом пищи.

Vitrum Beauty

 Поливитаминный комплекс содержит большой список минералов и витаминов, аминокислот и полевой хлещ (разглаживает морщинки и выравнивает тон). Подходит молодым девушкам 18 — 30 лет. Устраняет дефекты проблемной кожи, борется с сухостью волос, делает ногти крепче. Помогает выработке коллагена и нормализует липидный обмен. Употреблять по 2 таблетки в сутки после еды, для  достижения максимального эффекта врач может назначить 3 таблетки. Несмотря на большое количество положительных отзывов, многие девушки рекомендуют приобретать более дешевые аналоги.

Компливит «Сияние»

Для красоты кожи, волос, ногтей
Антиоксидантный препарат включает 11 витаминов, 8 минералов, зеленый чай и фолиевую кислоту. Нет йода, а значит можно употреблять женщинам с болезнями щитовидной железы. Уменьшает аппетит, что способствует похудению и сжиганию лишнего жира. Пользователи замечают, что ногти перестают слоиться, волосы выпадают реже, а кожа и вовсе «сияет», вырабатывая больше коллагена и благодаря регенерации клеток. Принимать надо месяц, один раз в день по 1 витаминке. Сделано в России.

Doppelherz active

Витамины для здоровых волос и ногтей
Волосы начинают блестеть и выглядят увлажненными и напитанными вначале курса, благодаря биологически активной добавке (БАД) к пище с цинком, витаминами группы B, биотина и маслом из зародышей пщеницы. Встречаются случаи, когда эффект роста и укрепления ногтей стал заметен лишь через месяц после окончания курса, так что не стоит расстраиваться, если вначале показалось, что БАД не работает. Улучшается общий тон лица, уменьшается количество угревой сыпи. Производство – Германия. Для детей старше 14 лет. Одна витаминка за день во время еды на протяжении одного месяца.

Baeyr Супрадин

Является лекарственным препаратом, а не БАД. Поливитаминный препарат включает 12 витаминов, 8 минеральных веществ и микроэлементов. Выпускается в форме шипучих растворимых таблеток и в оболочке. Восполняет энергию и избавляет от усталости. Спустя неделю заметно улучшается настроение. Помогают бороться с авитаминозом и хорошо подходят для профилактики гриппа и ОРВИ. Влияние на внешний вид у Супрадина выражен меньше, чем у конкурентов рейтинга, но состояние кожи, ногтевая пластина и волосы улучшаются, благодаря входящим в него компонентам. Способ применения – 1 раз за день после еды. Длительность — месяц. Не следует повторять чаще 2ух курсов в год.

Центрум

от А до Цинка
Австрийский витаминно-минеральный препарат, обеспечивающий необходимую суточную порцию полезных веществ от А до Zn с широкой областью воздействия. Заботится о состоянии зубов, кожи, ногтей и волос, заряжает организм энергией, улучшает работу женской репродуктивной системы и налаживает гормональный фон. Укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Рекомендуется от 18 до 50 лет. Продолжительность приема – 1 месяц, по 1 порции витаминов во время приема пищи.

Nature᾿s Way Alive once Daily Women᾿s

Ultra Potency
Сбалансированная формула мультивитаминного комплекса поддерживает твердость костей, здоровье клеток, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, зрение, обмен веществ и иммунитет. Главная особенность комплекса — наличие фруктово-овощной порошковой смеси с добавлением трав и даже грибов. Через пару недель приема отмечается прилив сил и бодрости. Оказывают хорошее действие на кожу лица, укрепляют ногтевую пластину и корни волос. Принимать одну таблетку в день, желательно во время еды. Не употреблять мужчинам и детям.

Vitabiotics Perfectil

Английский комплекс содержит длинный список витаминов и минералов (А, B, E, C, омега-3, коэнзим — Q10) и множество других полезных компонентов. Направлены на улучшение самочувствия, подкрепление иммунной системы, устранение дерматитов и повреждений кожи. Спустя неделю применения быстрым темпом начинают расти волосы и ногти, вид их тоже улучшается. Пить надо по 1 таблетке. Во избежание тошноты и головных болей принимать не на голодный желудок. Известный и популярный витаминный комплекс собирает спорные отзывы, ввиду того, что девушки, пропившие курс делятся на два лагеря: восхищающихся и тех, кто не увидел изменений.

Какие витамины лучше, подводим итог

Для достижения максимально эффективного результата от приема витаминов, нужно знать потребности организма в конкретных веществах. В ТОПе представлены самые популярные минерально-витаминные комплексы для слабого пола, но лучшим будет тот, который будет назначен Вам по индивидуальной рекомендации врача, в зависимости от образа жизни, возраста, и состояния Вашего организма.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]